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Psicología Online
Peritaje forense
Informes centrados en los temas propios de la Psicología Forense, que sirven para auxiliar al Juez en su toma de decisiones
La terapia online, produce resultados clínicos equivalentes a los conseguidos en la terapia tradicional en consulta.
Ayuda PsicolóGiCa desde tu casa
Por suerte, la Psicología se ha ido adaptando a nuestros tiempos y en la actualidad, gracias a las nuevas tecnologías de la comunicación, puedes recibir terapia psicológica desde la comodidad de tu casa, desde tu propio ordenador, móvil o tablet.
Me adapto a tus horarios
La terapia online se adapta a tu ritmo de vida, a tus horarios y a tu agenda, además de facilitar la continuidad y el seguimiento de los tratamientos y permitirte de forma rápida, fácil y confidencial, tener acceso a la opinión de un experto en salud mental en un clic.
Múltiples herramientas para la prestación de servicios
Indudablemente ha cambiado nuestra forma de comunicarnos en sociedad y ahora usamos más las herramientas tecnológicas que tenemos a nuestro alcance para trabajar, relacionarnos, para entretenernos, para informarnos, etc. A la vez, se han venido modificando las formas de investigación en salud y la provisión de los servicios sanitarios, evidentemente, también ha ido cambiando. Es por ello, que la Asociación Americana de Psiquiatría (A.P.A.) a día de hoy , avala la prestación de servicios psicológicos mediante tecnologías que permitan la comunicación no presencial, entre las que se incluyen: el teléfono, el e-mail, la videoconferencia, las aplicaciones móviles y diferentes programas estructurados en una web.
Eficacia de la terapia online
La terapia online tiene mayor éxito, eficacia y beneficios para personas con problemas de:
- Ansiedad.
- Ataques de pánico.
- Trastorno obsesivo compulsivo.
- Anorexia y bulimia.
- Depresión.
- Prevención del suicidio.
- Insomnio.
- Estrés postraumático.
- Intervención en accidentes y castástrofes.
- Fobias, fobia social, agorafobia.
- Problemas de pareja.
- Violencia machista.
- Adicciones en general y abuso de sustancias.
Cualquiera de nosotros, podría tener dudas sobre la eficacia de la terapia online, sin embargo, uno de los estudios más famosos que ahonda en esta cuestión: ”Las mejores prácticas de la terapia online” publicado en Journal of Technology in Human Services, concluye que la terapia online es eficaz, sin apreciar diferencias significativas en relación a la terapia presencial, sobre todo en aquellos casos relacionados con la ansiedad o el estrés.
Por otro lado, ha habido colegas psicólogos que se han mostrado reticentes a ofrecer servicios de telepsicología por miedo a que el vínculo con el paciente se resintiera, nada más lejos de la realidad. Ya que en otro estudio de investigación: Telepsicología y videoconferencia: problemas, oportunidades y una guía para los psicólogos, publicado en Australian Psychologist, se apoyan las conclusiones de la investigaciones anteriores y refleja que no hay diferencias significativas entre la alianza terapéutica desarrollada en terapia presencial y la obtenida en teleterapia.
Si es verdad, que este asunto está relacionado con las competencias del psicólogo, sus habilidades de comunicación, la práctica y formación que tenga en intervención y supervisión del tratamiento online. Además, esta práctica requiere de profesionales de la Psicología que estén al día de los avances tecnológicos y de investigación, ya que cada vez existe un mayor apoyo empírico.
Vivimos en una sociedad que cada día nos exige más y son muchos los momentos en los que podemos sentir que este ritmo frenético nos supera.
Para quién está más indicada este tipo de terapia
La terapia online es una buena opción:
- Si no puedes acudir a terapia de forma presencial y regularmente que es el caso de las personas que viajan mucho por cuestiones de trabajo y necesitan conectarse desde cualquier lugar del mundo
- Para españoles que viven en el extranjero y quieren recibir terapia en su lengua materna.
- Para personas que viven en áreas rurales lejos de centros sanitarios.
- Personas con movilidad reducida (accidentes, rehabilitación, etc.) o en situación de dependencia.
- Para personas con agendas muy apretadas en su día a día que les es imposible sacar dos horas o más para desplazarse y acudir a consulta.
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Qué dicen mis pacientes
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Acerca de mí
Patricia Recuero Sánchez
Psicóloga Clínica y Forense
Psicoeducación y divulgación científica
Me encanta la psicología y siempre que me han invitado he participado en charlas coloquio y conferencias para contribuir a la divulgación científica de sus aplicaciones para nuestra vida. En muchos casos lo he hecho de forma altruista, como compensación a lo todo lo que a mi me ha dado y como forma de contribuir a visualizar la profesión y favorecer el bienestar psicológico de las personas aumentando el conocimiento de sí mismos y de las herramientas que tienen a su alcance.
Me considero ser una persona que no le cuesta estudiar, es más, disfruto estudiando y documentándome para escribir artículos o para participar en radio.
He impartido charlas sobre:
- Escuelas de padres.
- Conferencias sobre Mindfulness.
- Sexualidad.
- Depresión.
- Terapia de pareja.
- Autoestima, gestión emocional, gestión del estrés.
Cursos de formación tecnica:
- Cuidados del cuidador.
- Auxiliar de geriatría.
- Auxiliar en salud mental.
- Orientación laboral.
¿Por qué ahora?
Desde que acabé la carrera hasta este año 2020, he ofrecido mis servicios de forma presencial pero una vez inmersos en el estado de alarma pensé que no podía quedarme sólo ahí, y que era necesario y urgente poder llegar a más personas. La crisis sanitaria provocada por el COVID-19, ha ocasionado una creciente demanda por recibir asistencia psicológica a distancia que ha venido acompañada de la aparición de nuevas plataformas telemáticas para la terapia online, además de una mayor difusión de los protocolos de actuación para la intervención telepsicológica. Desde el Colegio de Psicología de Castilla La Mancha, me ofrecían la posibilidad de ofrecer el servicio de telepsicología a través de la plataforma Van Mullen Meeting, ahí, ví claro que era el momento.
Colaboraciones en la radio
Soy colaboradora en Cadena SER Talavera (96.7 FM)
Aquí puedes oír algunos de los podcast:
Lo que escribo
Ideas, Recomendaciones, reflexiones y mucho más...
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